Kategori: Sağlık

"Çalışmaya nazaran uyku kalitesi bozuk olan bireylerde yahut uykuyu sürdürmede zahmeti olan bireylerde ortalama 3 yıl civarında beynin daha süratli yaşlandığı belirlendi"

Balıkesir Üniversitesi Tıp Fakültesi Ağır Bakım Bilim Kolu Lideri Profesör Dr.Tülin Akarsu Ayazoğlu Antimikrobiyal dirence karşı yurttaşları uyardı. Prof Dr. Ayazoğlu Antimikrobiyal dirence karşı alınacak önlem ve tedbirleri yaptığı açıklamada sıraladı.

Cilt sıhhatinin korunması, sırf bakım eserleri ve dış müdahalelerle değil, besin seçimleriyle de direkt alakalıdır. Yanlışsız beslenme, cildin elastikiyetini muhafazası, nemini dengelemesi ve dış etkenlere karşı dayanıklılığını artırması açısından kritik bir rol oynar. Bu noktada, kolajen üretimini destekleyen besinler, anti-enflamatuar özelliklere sahip besinler ve hür radikalleri etkisiz hale getiren antioksidanlar öne çıkar. Vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla dolu yiyecekler yalnızca cildin görünümünü değil, birebir vakitte yaşlanma belirtilerini de geciktirerek uzun vadeli sağlıklı bir ömür sağlar.

"Pandeminin çok olumsuz tesiri oldu. Şahıslar oturdukları yerden, koltuklarından kumar oynayabildiler"

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Bayram, KOAH hastalığının yüzde 90’ının sigara kullanımına bağlı olduğunu belirterek sigaranın bırakılmasının elzem olduğunu söyledi.

Zatürrenin aslında kimi tedbirlerle büyük oranda önlenebildiğini söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Reha Baran, zatürre riskini değerli ölçüde azaltabilen tedbirleri açıkladı.

Antep fıstığında son periyotta bolluk ve ucuzluğun yaşandığına dikkat çeken Doç. Dr. Kaan Yılancıoğlu, “Sağlığınızı riske atmamak ismine Antep fıstığını bir müddet tüketmemenizi öneriyorum. Aflatoksin üzere toksik unsurların mümkün zararlarından korunmak için kalite ve güvenilirlik açısından emin olmadığınız eserlerden uzak durun.” davetinde bulundu.

Bursa Teknik Üniversitesi (BTÜ) akademisyenleri, diyabet hastalarının şeker oranı yüksek meyveleri tüketmesine yardımcı olacak özel besin kaplaması gereci geliştirdi.

Uykusuzluk, beyni olumsuz etkiliyor: Daha sağlıklı uyumak için ne yapılmalı?

Günlük hayatımızın vazgeçilmez içecekleri ortasında yer alan kahveyi, ne vakit ve nasıl tükettiğimiz sıhhatimiz üzerinde kıymetli tesirlere neden oluyor. Birçok kişi güne enerjik ve zinde başlamak için kahveyi uyanır uyanmaz kahvaltıdan evvel aç karnına içiyor. Lakin aç karnına kahve tüketmenin bedeniniz için son derece ziyanlı sonuçları olabilir. Pekala, aç karna kahve içmenin ziyanları neler? Kahveyi güç artırıcı ve yararlı hale getirmek için yanlışsız zamanlama nasıl olmalı? İşte kahvenin ülkü tüketim saatleri ve aç karnına kahve içmenin ziyanları hakkında bilmeniz gerekenler...